Scipione l'africano La top ten cibi ti difende dal caldo e ti abbronza

Scipione l’africano. La top ten cibi ti difende dal caldo e ti abbronza DI Scatti di Gusto - CANALE Scatti di cibo - lunedì, 18 giugno 2012 \| ore 7:01 Il 20 giugno, e non il 21 poiché siamo in un anno bisestile, scatta il solstizio d’estate. Ma Scipione l’Africano, il vasto anticiclone che dal deserto del Sahara porta il caldo in Europa, si è mosso in anticipo, arroventa l’Italia, manda a livello 2 (“condizioni meteorologiche che possono rappresentare un rischio per la salute”) Bolzano, Frosinone, Latina e Roma e giovedì spingerà il termometro a 40°. E come ogni anno, Europei di calcio compresi, spuntano le solite raccomandazioni prime fra tutte quella della frutta che abbronza. Poi dovendoci anche difendere dal caldo la buttiamo tutta sul lato salutista anche se il profilo narcisistico è quello più forte. Altrimenti come spiegare tutte le cosce demi bronzé o total brown spalmate sulle bacheche di Facebook? Accantonato il prosciutto (sempre di cosce si tratta) ecco il podio secondo Coldiretti per gli amanti dell’abbronzatura Carote Radicchi Albicocche E poi cicoria, lattuga, melone giallo e sedano, peperoni, pomodori, pesche gialle, cocomeri, fragole e ciliegie. La vitamina che serve è la A ed è per questo che le carote sono sul gradino più alto con ben 1200 microgrammi di vitamina A o quantita’ equivalenti di caroteni per 100 grammi di parte edibile. I radicchi ne contengono la metà e poi via via tutti gli altri. Ci preparate la discesa in spiaggia, insomma, e l’abbronzatura estiva al naturale. Antiossidanti “naturali” sono le vitamine A, C e E che nutrono, dissetano, reintegrano i sali minerali persi con il sudore, riforniscono di vitamine, mantengono in efficienza l’apparato intestinale con il loro apporto di fibre e si oppongono all’azione dei radicali liberi prodotti nell’organismo dall’esposizione al sole, nel modo piu’ naturale ed appetitoso possibile. Basta comprarli di buona qualità. E la Coldiretti invita a frequentare i mercati diretti di Campagna Amica. [Link: coldiretti, agi.it]

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14 commenti all'articolo: “Scipione l’africano. La top ten cibi ti difende dal caldo e ti abbronza” 1 Giovanna scrive: 18 giugno 2012 alle 08:33 Melone e cocomero, cocomero e melone. Tagliare a dadi, un goccio di limone, mettere in coppa, chiudere e mettere in frigo. Fresco e pronto. Per i gaudenti, preparare la panna Rispondi 1.1 Scatti di Gusto scrive: 18 giugno 2012 alle 08:46 Per il melone c’è questa ricetta di Sara Querzola aka Fiordifrolla che a noi piace Rispondi 2 Cristina scrive: 18 giugno 2012 alle 09:50 Io adoro cocomero. Stravedo per il melone ma, Giovanna, con la panna, no, no!! E’ chiaro che si tratta di gusto personale , preciso. Rispondi 2.1 Giovanna scrive: 18 giugno 2012 alle 09:56 Un goccetto, per rinfrancare lo spirito. Piccolo piccolo Rispondi 3 Cristina scrive: 18 giugno 2012 alle 10:06 Clicco mi piace! Rispondi 3.1 Giovanna scrive: 18 giugno 2012 alle 10:18 Una ricettina fresca e veloce per chi ancora ricorda il Rossini? Rispondi 4 Laura scrive: 18 giugno 2012 alle 10:23 Tirate fuori un po’ di ricette fresche per l’estate please!!! Rispondi 5 Scatti di Gusto scrive: 18 giugno 2012 alle 10:40 A questo link ne trovi un bel po’ http://www.scattidigusto.it/tag/ricette-estive/ Rispondi 5.1 Laura scrive: 18 giugno 2012 alle 11:06 Oh grazie! ) Rispondi 6 Ornella scrive: 18 giugno 2012 alle 12:33 Tanto per cominciare.. http://ammodomio.blogspot.it/2010/06/pasta-alla-crudaiola.html http://ammodomio.blogspot.it/2011/08/allievi-ovvero-come-preparare-il-crudo.html Rispondi 6.1 Laura scrive: 18 giugno 2012 alle 13:32 Divertente!! Ma e’ da mangiare o solo da guardare?? Rispondi 7 Gialla scrive: 18 giugno 2012 alle 16:31 Questo non farà abbronzare… ma di certo è la prefetta sintesi tra gola e freschezza!!! Il dolce perfetto per le serate estive… Cheesecake “after eight” senza cheese =D http://giallatraifornelli.blogspot.it/2009/06/cheese-cake-after-eight-senza-cheese.html Rispondi 8 Giovanna scrive: 18 giugno 2012 alle 16:46 Eccomi ho qualche idea anchio !!! http://bricioleefantasia.blogspot.it/2012/06/involtini-di-fesa-di-tacchino-con.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+BricioleEFantasia+%28briciole+e+fantasia%29 http://bricioleefantasia.blogspot.it/2011/07/vellutata-di-melone-con-calamari.html http://bricioleefantasia.blogspot.it/2011/07/ciliegine-pomodori-e-pesto.html Rispondi 9 Blogdolci.com scrive: 18 giugno 2012 alle 19:19 ecco qui una bella video ricetta per l’estate http://www.youtube.com/watch?v=rrzpXVi_cm4 Mousse alla fragola Rispondi Lascia un commento nome (obbligatorio) Mail (non pubblica) (obbligatoria) Website Notificami via mail ulteriori commenti Spam Protection by WP-SpamFree Plugin
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