Notizie 21 Novembre 2011 Che piacere. Un morso di pizza del tuo lui contro la dieta Sei in pizzeria col tuo partner. Tu ordini una marinara o al massimo una margherita ma ovviamente piccola, senza formaggio e con un filo…
Notizie 14 Novembre 2011 Che fastidio il pranzo della domenica. Lunedì peso 1 kg in più E’ domenica. E’ festa. Il pranzo è durato almeno fino alle 5 perché è festa (sì, ma non ho toccato il pane); a colazione…
Cibo 7 Novembre 2011 Meglio un Bacio o una mela? Che fastidio la merenda-spuntino! E’ opinione comune tra i dietologi che per stare in forma bisogna fare 5 pasti al giorno ed è assolutamente vietato digiunare. Colazione, spuntino,…
Notizie 19 Marzo 2011 I nutrizionisti ai ragazzi: “Mangiate più spinaci e meno caramelle!” Più ferro nella dieta giornaliera degli adolescenti. E’ la raccomandazione dell’INRAN, l’Istituto Nazionale di Ricerca degli Alimenti che ha effettuato, per conto dell’Europa, una…
Ricette 21 Febbraio 2011 Fornelli in forma. Crema di broccolo, patate e lenticchie per l’inverno L’inverno va incontro alla primavera. Ma il clima ancora ci confonde. E oggi è proprio una di quelle giornate che non sai… Poi guardi il…
Ricette 15 Novembre 2010 Fornelli in forma. Ricetta di zucca e Criss Cross (pilates) Chi non perde la sua forma dopo un’abbondante mangiata? Secondo me, solo i fornelli. Alzi la mano chi non ha pensato almeno una volta…
Ricette 19 Marzo 2010 Bastoncini di pollo: la ricetta perfetta per stare a dieta Questa è una di quelle ricette che vi consente in poco tempo e con pochi sforzi di servire in tavola un antipasto o un secondo…